Jelaskan 2 upaya untuk menjaga kesehatan organ sistem pernapasan manusia!​

Jawaban:

1. Tidak merokok / Menghisap asap rokok

2. Hirup udara yang segar atau bersih karena itu akan menyebabkan paru paru kita tetap terjaga

Penjelasan:

1.Menjaga lingkungan tetap bersih sehingga udara yang dihirup juga bebas dari polusi. Udara yang berkualitas sekaligus akan memberikan asupan oksigen yang cukup bagi tubuh sehingga gangguan organ pernapasan dapat dicegah.

2.Memperbanyak ventilasi udara di dalam ruangan. Ventilasi udara akan membantu proses pertukaran udara. Untuk Anda yang sering bekerja di dalam ruangan, bukalah udara di siang hari agar pertukaran udara lebih lancar sehingga jumlah oksigen yang dibutuhkan oleh tubuh juga lebih banyak.

3.Rutin berolah raga. Olah raga akan membantu kinerja paru-paru untuk meningkatkan kapasitasnya dalam proses menghirup dan menahan udara lebih lama. Berolah raga juga dapat membantu melancarkan peredaran darah sehingga penyebaran nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh lebih lancar