Jelaskan bagaimana cara mendarat yang baik dan benar dalam lompat jauh​

Jawaban:

Sikap saat mendarat yang baik

Pendaratan yang dipergunakan ketika melakukan lompat jauh adalah kedua kaki berada pada posisi lurus, kemudian mendorong tumit dan telapak kaki ke depan hingga pinggul terangkat.

Penjelasan:

maaf kalau Salah:)

Soal :

Jelaskan bagaimana cara mendarat yang baik dan benar dalam lompat jauh​ ?

Jawaban:

Cara mendarat yang benar dalam lompat jauh adalah kedua kaki berada pada posisi lurus, kemudian mendorong tumit dan telapak kaki ke depan hingga pinggul terangkat.

Penjelasan:

Karena :

Berikut ini adalah cara mendarat yang benar dalam Lompat Jauh, Yaitu:

• Kaki diluruskan dan mendarat dengan kedua kaki.
  
• Tangan dalam posisi lurus ke depan dan badan dicondongkan ke depan melewati titik berat badan untuk menghindari pendaratan pada pantat atau supaya badan tidak terjatuh ke belakang sehingga dapat merugikan pelompat.  
• Kaki tidak kaku dan tegang, melainkan lemas-lentur dengan sendi lutut harus siap menekuk pada waktu yang tepat untuk menghindari terjadi keseleo di sendi lutut dan pergelangan kaki.

SEMOGA MEMBANTU