Jelaskan cara bermain bola voli dengan memainkan bola dengan melewati tali

Penjelasan:

Teknik Dasar Keterampilan Bermain Bola Voli

Permainan bolavoli merupakan suatu permainan yang kompleks yang tidak mudah dilakukan setiap orang. Sebab, dalam permainan bolavoli dibutuhkan koordinasi gerak yang benar-benar bisa diandalkan untuk melakukan semua gerakan yang ada dalam permainan bolavoli.

Dalam permainan bolavoli ada beberapa teknik dasar yang harus dikuasai. Teknik-teknik dalam permainan bolavoli terdiri atas servis, passing bawah, passing atas, block, dan smash.

Servis

Servis adalah pukulan bola yang dilakukan dari belakang garis akhir lapangan permainan melampaui net ke daerah lawan. Pukulan servis dilakukan pada permulaan dan setelah terjadinya setiap kesalahan. Karena pukulan servis berperan besar untuk memperoleh poin, maka pukulan servis harus:  

1.Meyakinkan

2.Terarah

3.Keras

4.Menyulitkan lawan

Ada beberapa jenis servis dalam permainan bolavoli, di antaranya servis tangan bawah (underhand sevice), servis tangan samping (side hand service), service atas kepala (over head service), service mengambang (floating service), servis topspin, dan servis loncat (jump service). Prioritas dalam melakukan servis adalah menyeberangkan bola melewati net setiap kali servis.

Passing

Passing adalah upaya seorang pemain dengan menggunakan suatu teknik tertentu untuk mengoperkan bola yang dimainkan kepada teman seregunya untuk dimainkan di lapangan sendiri. Sedangkan Set-up atau umpan adalah suatu usaha atau upaya seorang pemain bolavoli dengan menggunakan suatu teknik tertentu yang memiliki tujuan menyajikan bola yang dimainkannya kepada teman seregu yang selanjutnya dapat melakukan serangan (smash) terhadap regu lawan. Dalam permainan bolavoli passing dapat dilakukan dengan cara passing bawah dan passing atas.

Passing bawah

Memainkan bola dengan sisi dalam lengan bawah merupakan teknik bermain yang cukup penting. Kegunaan teknik lengan bawah antara lain:

1.Untuk penerimaan bola servis

2.Untuk penerimaan bola dari lawan yang berupa serangan/smash

3.Untuk pengambilan bola setelah terjadi block atau bola dari pantulan net

4.Untuk menyelamatkan bola yang kadang-kadang terpental jauh di luar lapangan permainan

5.Untuk pengambilan bola yang rendah dan mendadak datangnya.

Passing atas

Cara melakukan teknik passing atas adalah jari-jari tangan terbuka lebar dan kedua tangan membentuk mangkuk hamper saling berhadapan. Sebelum menyentuh bola, lutut sedikit ditekuk hingga tangan berada di muka setinggi hidung. Sudut antara sikut dan badan kurang lebih 45o. bola disentuhkan dengan cara meluruskan kedua kaki dengan lengan. Sikap pergelangan kaki dengan lengan tidak berubah.

Persiapan  :

a. Bergerak kearah datangnya bola, tepat di bawahnya.

b. Siapkan posisi.

c. Bahu sejajar sasaran.

d. Kaki merenggang santai.

e. Bengkokkan sedikit lengan, kaki dan pinggul.

f. Tahan tangan 6 atau 8 inci di depan pelipis.

g. Tahan tangan di depan pelipis.

h. Melihat melalui jendela yang dibentuk tangan.

i. Ikuti bola kesasaran

Pelaksanaan

a. Terima bola pada bagian belakang bawah.

b. Terima degan dua persendian teratas dari jari dan ibu jari.

c. Luruskan lengan dan kaki kearah sasaran.

d. Pindahkan berat badan kea rah sasaran.

e. Arahkan bola sesuai ketinggian yang diinginkan.

f. Arahkan bola ke garis pinggir atau ke tangan penyerang.

Gerakan lanjutan

a. Luruskan tangan sepenuhnya.

b. Arahkan bola kesasaran.

c. Pinggul bergerak maju ke arah sasaran.

d. Pindahkan berat badan ke arah sasaran.

e. Bergerak ke arah umpan.

locking (Bendungan)

Block merupakan benteng pertahanan yang utama untuk menangkis serangan lawan. Jika ditinjau dari teknik gerakan, block bukanlah merupakan teknik yang sulit. Namun persentase keberhasialan suatu block relatif kecil karena arah bola smash yang akan diblock, di kendalikan oleh lawan. Keberhasilan block ditentukan oleh ketinggian loncatan dan jangkauan tangan pada bolayang sedang dipukul lawan. Block dapat dilakukan dengan pergerakan tangan aktif (saat melakukan block tangan digerakkan ke kanan maupun ke kiri) atau juga pasif (tangan pemain hanya dijulurkan ke atas tanpa digerakkan). Block dapat dilakukan oleh satu, dua, atau tiga pemain.

Smash

Pukulan keras atau smash, di sebut juga spike merupakan bentuk serangan yang paling banyak dipergunakan dalam upaya memperoleh nilai oleh suatu tim. Smash mempunyai beberapa macam variasi. Smash adalah pukulan bola yang keras dari atas ke bawah, jalannya bola menukik.