Jelaskan cara guling kedepan dengan tungkai bengkok

Kalau tidak salah.
Sikap awal :
1.sikap jongkok
2.Kedua telapak tangan menyentuh matras.
3. Dagu mengenai dada
Gerakan :
1.kaki diluruskan
2.berat badan dipindah ke lengan
3.letakkan pundak hingga badan
4. mengguling diikuti kedua kaki hingga badan berguling.
Sikap akhir :
1.Kedua kaki mendarat,kedua tangan memegang lutut.
2. posisi jongkok.
Maaf kalau kurang dimengerti . kalau gak salah itu jawabannya.