Jelaskan cara melakukan aktivitas pembelajaran 4 keterampilan gerak berbagai variasi permainan sepak bola

Jawaban:

1. variasi mengumpan

2. variasi menggiring

3. variasi menghentikan bola

4. variasi menendang bola ke gawang

1. Variasi Mengumpan

Passing  atau mengumpan adalah memberikan bola kepada rekan setim yang bertujuan untuk tetap menguasai bola (ball possession). Passing menjadi hal utama dalam sebuah permainan sepakbola. Sebuah serangan dibangun dari serangkaian proses passing. Passing dapat dilakukan dengan menggunakan kaki dan juga kepala. Namun pada tulisan ini hanya akan dibahas mengenai cara passing menggunakan kaki yaitu kaki bagian dalam, bagian luar dan punggung kaki. Berikut ini penjelasannya.

2. Variasi Menghentikan bola

Dalam menerima bola ada dua macam, yaitu bola yang langsung dihentikan (stopping) dan menerima dalam arti menguasai bola (controlling) dalam hal ini setelah dihentikan terus dimainkan dibawah bergerak atau diberikan teman. Menghentikan bola dibagi menjadi dua: pertama bola datar (menggulir di atas tanah), bagian kaki untuk menerima bola datar adalah dengan : telapak kaki atau sol, kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan punggung kaki. Kedua bola melambung, bagian badan untuk menerima bola adalah dengan: kaki bagian dalam, punggung kaki, kaki bagian luar, dan anggota badan lain seperti paha, dada, kepala. Tujuan menghentikan bola adalah untuk mengontrol bola, yang termasuk di dalamnya untuk mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan dan memudahkan untuk passing.

3. Variasi menggiring

Banyak pemain sepakbola yang mempunyai kemampuan dribbling di atas rata-rata. Bahkan dengan kemampuan dribbling yang sangat bagus mereka menjadi lebih mudah melewati lawan saat membawa bola. Menurut Sucipto (1999:28) menyatakan bahwa : “menggiring bola adalah menendang terputus-putus atau plan-pelan”. Menggiring bola dapat dilakukan dengan menggunakan kaki bagian dalam dan kaki bagian luar. Untuk dapat menggiring bola dengan baik dapat dilakukan dengan langkah-langkah sebagai berikut.

4. Variasi menembak bola ke gawang

Menembakkan bola ke gawang (shooting) dapat dilakukan dengan beberapa macam, diantaranya:

Menembak bola dengan kaki bagian dalam Banyak dimanfaatkan untuk menembakkan bola ke gawang dari jarak dekat dan menembakkan bola dengan memutar bola

Menembakkan bola menggunakan punggung kaki Banyak digunakan dalam menembakkan bola dari jarak jauh dan bola mendatar. Menembakkan bola dengan menggunakan punggung kaki dapat dilakukan dengan punggung kaki bagian dalam dan punggung kaki bagian luar, hal ini dilakukan untuk menghasilkan bola putar.