Jelaskan cara melakukan berbagai cara memegang raket, servis dan pukulan permainan bulu tangkis
Jawaban:
Raket berada pada posisi miring, kemudian dipegang oleh ibu jari dan jari telunjuk seperti tangan mengepal. Posisi pegangan tidak boleh berubah ubah, usahakan bentuk pegangan selalu menyerupai seperti huruf V. Saat memegang raket pastikan anda tetap rileks dan tidak kaku sehingga pukulan yang Anda hasilkan sangat kuat.
servis:
Cara melakukan Forehand Grip:
Peganglah raket dengan tangan kiri atau kanan dan kepala raket menyamping. Pegang raket dengan cara seperti jabat tangan. Bentuk "V" tangan diletakkan pada bagian gagang raket.
Tiga jari, yaitu jari tengah, jari manis dan jari kelingking menggenggam raket, sedangkan jari telunjuk agak terpisah.
Letakkan ibu jari diantara tiga jari dan telunjuk.
Cara melakukan Backhand Grip:
Pegang raket seperti pada pegangan forehand.
Putar raket berlawanan arah jarum jam sehingga bentuk V bergerak ke kiri.
Tempatkan ibu jari pada bevel belakang pegangan untuk pengungkitan dan kekuatan yang lebih besar.
Pegangan raket juga harus diletakkan dengan longgar di jari-jari.
Cara melakukan Combination Grip:
Raket yang dipegang dalam posisi miring.
Jari telunjuk diletakkan di bagian depan menghadap ke ujung raket, ibu jari memangkul di tangkai raket di sisi belakang dan jari-jari yang lain ditekuk di bawah tangkai raket.
Pukulan berbagai macam yaitu:
- service
- Lob
- Drive
- Drop Shot
- Smash
- Forehan
- Backhand
- Netting