Jelaskan cara melakukan gerak dasar awalan dalam lompat jauh

Jawaban:

Cara Melakukannya :

1. Berdiri,kaki terbuka,salah satu kaki kedepan
2. Ancang-ancang 30-40 m,mulai pergerakan kaki lambat,lari di percepat ,hingga di papan tumpuan

Penjelasan:

Teknik awalan merupakan gerakan lari.

Semoga Membantu :]