Jelaskan cara melakukan gerakan lay up shoot permainan bola basket​

Jawaban:

●Lay up shoot dengan tangan kanan

-Lakukan drible bola yang dimulai dari garis tembakan bebas.

-Ketika mendekati ring kecepatan berlari dapat di tingkatkan.

-Setelah melakukan lari di lanjutkan dengan tolakan kaki dan melompat dengan tumpuan kaki kiri.

-Pada saat melompat angkat lutut sebelah kanan.

-Kemudian tembakan lah bola dengan menggunakan tangan kanan.

-Ketika melakukan tembakan sebaik nya arahkan tembakan ke titik strategis yaitu berada pada sebelah kanan persegi pada papan pantul, karena titik ini akan meredam pantulan bola dan akan menjatuhkan bola ke dalam ring.

●Lay up shoot dengan tangan kiri

-Lakukan drible bola yang dimulai dari garis tembakan bebas.

-Ketika mendekati ring kecepatan berlari dapat di tingkatkan.

-Setelah melakukan lari di lanjutkan dengan tolakan kaki dan melompat dengan tumpuan kaki kanan.

-Pada saat melompat angkat lutut sebelah kiri.

-Kemudian tembakanlah bola dengan menggunakan tangan kiri.

-Ketika melakukan tembakan sebaiknya arahkan tembakan ke titik strategis yaitu berada pada sebelah kiri persegi pada papan pantul, karena titik ini akan meredam pantulan bola dan akan menjatuhkan bola ke dalam ring.

Lakukan drible bola yang dimulai dari garis tembakan bebas.

Ketika mendekati ring kecepatan berlari dapat di tingkatkan.

Setelah melakukan lari di lanjutkan dengan tolakan kaki dan melompat dengan tumpuan kaki kanan/kiri

Pada saat melompat angkat lutut sebelah kanan.

Kemudian tembakan lah bola dengan menggunakan tangan kanan/kiri

Ketika melakukan tembakan sebaik nya arahkan tembakan ke titik strategis yaitu berada pada sebelah kanan persegi pada papan pantul, karena titik ini akan meredam pantulan bola dan akan menjatuhkan bola ke dalam ring