Jelaskan cara melakukan gerakan melingkar badan mengeper

Posted on

Jelaskan cara melakukan gerakan melingkar badan mengeper

Jawaban Terkonfirmasi

Sikap awal
Berlutut pada salah Satu kaki misal ny kiri, kaki kanan diluruskan ke samping badan Dan posisi Tali dipegang dengan tangan Kiri

Gerakan
ayun Tali ke atas kepala Dan renggutlah badan ke sebelah kanan diatas kaki kanan. lingkarkan Tali ke atas kepada Dan bangun ke kanan. gerakan melingkar 3 Kali Dan mengeper ke samping 3 Kali

semoga membantu