Jelaskan cara menendang bola menggunakan kaki bagian punggung kaki, kemudian dilanjutkan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam.
Jawaban:
- Teknik menendang bola dengan punggung kaki atau kura-kura kaki :
Teknik ini dilakukan untuk menendang bola dalam jarak yang sangat jauh, cara menendangnya adalah sebagai berikut
Pertama siapkan posisi tubuh terlebih dahulu agar menghadap bola, namun tetap rileks.
Bola diletakan di kaki tumpu dan lutut sedikit ditekuk.
Sebelum menendang bola Anda dapat melakukan gerakan kecil yang dapat merilekskan tubuh Anda.
Saat menendang, gerakan pergelangan kaki kebawah agar bola menempel pada punggung kaki.
Kemudian kaki diayunkan untuk menendang.
- Menghentikan bola dengan kaki bagian dalam
Posisi tubuh tegak dan bersiap menghentikan bola.
Salah satu pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menghentikan bola, diputar ke arah luar.
Kaki tersebut ditarik ke arah belakang sesuai dengan arah datangnya bola. Tujuannya agar kaki bisa menahan serta menghentikan bola.
Penjelasan:
semoga benar