Jelaskan cara mengambang tanpa menggunakan alat​

Posted on

Jelaskan cara mengambang tanpa menggunakan alat​

Gerak dasar mengambang dapat dilakukan dengan mengikuti tahap-tahap berikut:

1. Masuk ke kolam renang, lalu berdiri tegak di pinggir kolam.

2. Peganglah tepi kolam dengan dua jari dari setiap tangan.

3. Rapatkan perut pada dinding kolam.

Penjelasan:

semoga membantu & jangan lupa kasi jawaban tercerdas ya

1. Masuk ke kolam renang, lalu berdiri tegak di pinggir kolam.

2. Peganglah tepi kolam dengan dua jari dari setiap tangan.

3. Rapatkan perut pada dinding kolam.

4. Tarik napas dalam-dalam. Lepaskan pegangan.

5. Masukkan kepala ke dalam air.

6. Kepala muncul perlahan di permukaan air sambil hembuskan napas.

7. Posisi tangan sejajar bahu.

8. Lakukan gerakan berenang di tempat dengan posisi tubuh sejajar dengan air. Kedua kaki digerakkan bergantian.

9. Lakukan berulang-ulang.