Jelaskan cara merawat rangka

pembahasan:

1.mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin D

2.menghindari dari penyakit yang menakibatkan infeksi

3.tidak berlebihan makanan yang mengakibatkan kanker tulang

4.berolahraga supaya tulang menjadi kuat

5.melindungi dari gangguan pencernaan yang terenti

6.meningkatkan kestabilan tubuh tetap segar

7.mengurangi minuman yang beralkohol ataupun obat terlarang

8.memperbanyak minuman yang segar

9.memanfaatkan luang waktu untuk beristiraha sejenak

10.memakan makanan bergizi yang mengandung kalsium contohnya susu

Jawaban:

Biasakan Makan Makanan Bergizi

posisi duduk yang baik

berjemur pada pagi hari

Angkat Beban Sesuai Kemampuan

olahraga secara teratur