Jelaskan dengan singkat langkah langkah dalam melakukan gerakan gulin depan/roll depan​

Posted on

Jelaskan dengan singkat langkah langkah dalam melakukan gerakan gulin depan/roll depan​

Jawaban:

1.Berdiri tegak menghadap depan

2.membungkuk,tangan di dengkul

3.dagu dirapatkan ke dada

4.lalu guling kedepan

Jawaban:

Bungkukkan badan ke depan hingga telapak tangan menyentuh matras. Masukkan kepala diantara kedua tangan hingga dagu menyentuh dada. Tekuk kedua siku tangan dan letakkan tengkuk pada matras. Dorong badan ke depan untuk melakukan guling depan.