Jelaskan langkah langkah penerapan pola hidup sehat

-olahraga
-makan makanan bergizi 4 sehat 5 sempurna
-istirahat/tidur yang cukup dan teratur
-membiasakan perilaku hidup sehat seperti mencuci tangan sebelum makan,  mandi 2 kali sehari

Makan makan yang bergizi dan harus teratur serta harus berolahraga agar tubuh menjadi kuat, istirahat yg cukup