Jelaskan makanan yang mengandung karbohidrat?

Karbohidrat adalah nutrisi sumber energi utama tubuh, yang diperoleh dari produk nabati dan susu. Ada tiga jenis karbohidrat, yaitu pati, gula dan serat. Pati terbuat dari rantai gula kecil yang memecah untuk memberikan energi, dan setiap gramnya mengandung 4 kalori. Gula adalah karbohidrat sederhana yang bisa dengan mudah dicerna oleh tubuh. Serat tidak memberikan kalori karena tubuh kita tidak memecah serat selama proses pencernaan.

Sereal adalah cara yang sehat untuk sarapan dengan tetap mengukur jumlah asupan karbohidrat. Sebagian besar sereal siap saji mengandung gula meskipun diklaim dari gandum

Aku harap ini bisa ngebantu kamu
Maaf klo aku telat jawabnya