Jelaskan manfaat berdiri dengan satu kaki.

Berikut adalah manfaat yang didapatkan dengan berdiri menggunakan satu kaki:

• Memiliki kemampuan dalam meningkatkan keseimbangan tubuh.
• Mengurangi resiko untuk terjatuh.
• Menjadi indikator penting bagi kesehatan tubuh manusia.
• Meningkatkan kebugaran.

Pembahasan

Latihan berdiri dengan satu kaki memiliki hubungan dengan latihan pada keseimbangan tubuh. Hal ini tergolong sangatlah bermanfaat dalam melakukan berbagai macam kegiatan harian. Pada salah satu bentuk contoh manfaatnya adalah melakukan penjagaan akan keseimbangan dan meningkatkan kemampuan pada pergerakan tubuh dengan cara keseluruhan. Pada latihan keseimbangan yang dapat kita ketahui maka kita akan dapat meningkatkan kebugaran dan mampu dalam melakukan pengurangan untuk terjadinya resiko cidera pada saat kita memasuki lanjut usia.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang olahraga brainly.co.id/tugas/12038884

2. Materi tentang olahraga brainly.co.id/tugas/6470969

3. Materi tentang olahraga brainly.co.id/tugas/14771792

—————————–

Detil jawaban

Kelas: 1

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 6 – Permainan dan Olahraga

Kode: 1.22.6

#TingkatkanPrestasimu