Jelaskan manfaat dalam mengkonsumsi sayuran wortel?​

By Posted on

Jelaskan manfaat dalam mengkonsumsi sayuran wortel?​

  • Dapat mencegah kanker
  • Membuat mata menjadi sehat
  • Menambahkan imun tubuh
  • Menjaga kesehatan jantung
  • Cocok untuk mencegah diabetes
  • Menurunkan kolestrol bagi orang yang sedang diet

PEMBAHASAN

Wortel adalah jenis sayuran yang memiliki banyak khasiat pada kesehatan bagi tubuh kita . Wortel juga memiliki banyak vitamin antara lain ;

  • Vitamin A = Menjaga kesehatan mata
  • Vitamin B = Memecah nutrisi makanan dan mengubah menjadi energi
  • Vitamin C = mampu membunuh kuman pada tubuh
  • Vitamin E = memelihara kesehatan kulit , mata dan dapat membersihkan darah
  • Vitamin K = Membantu mencairkan darah pada manusia yang telah membeku

SEMOGA MEMBANTU

Manfaat Wortel untuk Kesehatan agar Hidup Lebih Berwarna

▪Menurunkan risiko kanker prostat.

▪Melawan kanker usus besar.

▪Mengurangi risiko leukemia.

▪Menjaga kesehatan mata.

▪Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

▪Menjaga kesehatan jantung dan tekanan darah.

▪Mencegah diabetes.

▪Menurunkan kolesterol.