Jelaskan pembagian waktu yang baik antara istirahat aktivitas makan dan latihan kebugaran kebugaran jasmani​

Jawaban:

manfaat kebugaran jasmani adalah untuk meningkatkan dan mempertahankan kebugaran sekaligus menjaga kesehatan seseorang

Penjelasan:

Manfaat ini tentunya dapat mendukung setiap aktivitas yang dilakukan setiap harinya sehingga tubuh tidak mudah lelah dan cedera.

maaf kalo salah