Jelaskan pengertian kecepatan dan bentuk latihan untuk meningkatkannya

Kecepatan adalah kemampuan seseorang untuk berpindah tempat dengan waktu sesingkat singkat nya
latihan nya
lari

Kecepatan adalah kekuatan kaki yang sangat dibutuh kan dalam hal lari atau bersepeda
untuk mingkatkannya adalah enjuren atau speed