Jelaskan pengertian pemanasan tehnik setatus dan dinamik​

Jawaban:

Gerakan statis dilakukan mulai dari bagian tubuh atas menuju ke bawah misalnya, kepala terlebih dahulu, kemudian bahu, tangan, pinggang dan kaki. Pemanasan dinamis adalah pemanasan yang dilakukan dengan bergerak atau menggunakan gerakan yang saling berkesinambungan dan saling berkaitan.

Penjelasan:

#Semoga Membantu#

Jadikan jawaban tercerdas ya

Jawaban:

pemanasan :

pemanasan adalah bagian dari kegiatan latihan sebelum melakukan olahraga, dan bertujuan untuk mempersiapkan tubuh saat melakukan aktivitas, agar tidak cidera.

pemanasan dinamis adalah pemanasan yang dilakukan dengan menggunakan gerakan yang saling berkesinambungan dan saling berkaitan.

Penjelasan:

semoga membantu