Jelaskan posisi yang benar saat melakukan start jongkok

Posted on

Jelaskan posisi yang benar saat melakukan start jongkok

Kaki depan berada di depan, kaki kanan di belakang kaki kiri. kedua jari-jari tangan di letakan tepat di samping ujung sepatu, pokok nya harus sejajar. saat ada perintah, angkat tubuh, namun jari-jari masih di letakan di samping ujung sepatu. baru deh lari. #kasihjawabanterbaik