Jelaskan sikap awal melakukan lompat jauh​

Jawaban:

Teknik Awalan Lompat Jauh :

1. Posisikan kaki dengan nyaman, baik posisi sejajar atau bisa dengan salah satu kaki berada di depan.

2. Berlari dengan perlahan terlebih dahulu, lalu lakukan lari sprint hingga mencapai kecepatan maksimal.

Penjelasan:

Semoga Membantu :))

Jawaban:

ada 4 langkah

Penjelasan:

1. Posisikan kaki dengan nyaman, baik posisi sejajar atau bisa dengan salah satu kaki berada di depan.

2. Berlari dengan perlahan terlebih dahulu, lalu lakukan lari sprint hingga mencapai kecepatan maksimal.

3. Usahakan saat lari sprint, tubuh masih seimbang dan terkendali agar dapat melakukan tolakan.

4. Ketika sudah mencapai jarak sekitar 3-5 langkah dari papan tolakan, sobat perlu bersiap untuk melakukan tolakan.