Jelaskan teknik gerakan lengan pada renang gaya punggung

Posted on

Jelaskan teknik gerakan lengan pada renang gaya punggung

Jawaban:

Gerakan tangan dimulai dengan posisi satu tangan lurus di atas kepala yang kemudian dikayuh ke belakang menuju pinggang. Setelah itu diangkat keluar dari permukaan air dan dikembalikan ke posisi semula. Lakukan hal yang sama untuk tangan yang satunya secara bergantian.