Jelaskan teknik lari jarak jauh ​

Jawaban:

TEKNIK DASAR LARI JARAK JAUH..

_____________________________

1.Pertama, posisi awal kedua kaki dalam keadaan terbuka selebar bahu.

2.Lalu, geser salah satu kaki ke belakang sekitar 2 sampai 4 kepal dan buat posisi kaki senyaman mungkin.

3.Kemudian, posisikan tubuh kamu lebih rendah dengan cara menekuk kaki bagian depan .

DLL

Penjelasan:

SEMOGA MEMBANTU

Jawaban:

teknik jarak jauh ada 5

1. teknik awalan

2. teknik berlari

3. teknik pernafasan

4. teknik berlari di tikungan

5. teknik memasuki garis finish

oh iya bantu follow Instagram gw yah namanya @_.zur0o