Kak tolong di bantu, besok di kumpulkan
Jawaban
Sepak Bola merupakan permainan beregu dan masing-masing regu berjumlah 11 orang. Wujud permainan nya adalah menendang bola kian kemari yang diperebutkan dengan lawan dengan tujuan mendapatkan nilai. Nilai itu sendiri diperoleh dengan cara memasukkan bola ke gawang lawan sebanyak banyaknya. Bersama itu mereka juga menjaga gawang supaya tidak kemasukan bola dari pihak lawan. Permainan sepak bola ini dimainkan selama 2× 45 menit dengan istirahat 15 menit dan dipimpin oleh seorang wasit dan dibantu dua orang penjaga garis. Untuk memainkan bola dengan baik pemain harus bisa mengombinasikan dan mengoordinasikan teknik dasar menendang, menghentikan, menggiring, menyundul bola sesuai dengan kemampuan pemain.
Dalam permainan yang sebenarnya sepak bola dilakukan dilapangan berbentuk empat persegi panjang dengan ketentuan, Panjang garis samping 100-110 meter, Lebar 64–75 meter, Jari jari lingkaran tengah 9,15 meter, daerah gawang 18,32 × 5,5 meter, daerah pinalti 40,38 × 15,5 meter, jarak titik tendangan hukuman pinalti dengan garis gawang 11 meter, tinggi gawang 2,44 meter, lebar gawang 7,32 meter, dan diameter tiang dan palang gawang 12 meter.
Teknik dasar sepak bola:
• Menendang adalah mengayunkan kaki mengenai bola untuk mengarahkannya pada sasaran tertentu. Bentuk bentuk aktivitas pembelajaran menendang bola:
- Menendang bola dengan kaki bagian dalam
- Menendang bola dengan kaki bagian luar
- Menendang bola dengan punggung kaki bagian luar
- Menendang bola dengan punggung kaki bagian dalam
• Menghentikan bola. Dalam suatu pertandingan sepak bola, kadang seorang pemain mendapatkan umpan ataupun bola liar. Bola tersebut harus di hentikan atau ditahan. Tujuan menghentikan bola adalah untuk mengontrol bola yaitu untuk mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan, dan memudahkan untuk melakukan passing ke teman. Bentuk bentuk aktivitas pembelajaran menghentikan bola:
- Menghentikan bola dengan kaki bagian dalam
- Menghentikan bola dengan kaki bagian luar
- Menghentikan bola dengan punggung kaki
- Menghentikan bola dengan punggung kaki
- Menghentikan bola dengan telapak kaki
- Menghentikan bola dengan paha
- Menghentikan bola dengan perut
- Menghentikan bola dengan dada
• Menggiring bola, yaitu gerakan mendorong bola kedepan variasi ke samping sambil berlari sehingga bola bergulir diatas tanah dan selalu dalam penguasaan pemain. Bentuk bentuk aktivitas pembelajaran menggiring bola:
- Menggiring bola dengan punggung kaki
- Menggiring bola dengan kaki bagian dalam
- Menggiring bola dengan kaki bagian luar
=================
=================
Detail
Mata Pelajaran: Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas: 7
Kata Kunci: Aktivitas permainan bola besar, permainan sepak bola