Kaki kanan ditolakkan untuk mengangkat panggul dari posisi rendah di atas kaki kanan di dorong ke depan atas, hal ini merupakan lempar cakram pada fase….

A. Awalan lempar cakram
B. Ayunan lengan saat melempar
C. Saat melempar cakram
D. Saat lepasnya cakram

Kaki kanan ditolakkan untuk mengangkat panggul dari posisi rendah di atas kaki kanan di dorong ke depan atas, hal ini merupakan lempar cakram pada fase….