Kelenturan tungkai dan punggung dapat dilatih dengan cara

By Posted on

A.berdiri dengan satu kaki
B.berdiri dengan mencium lutut
C.berdiri dan merapatkan kedua punggung jari tangan
D.bersikap telentang dan mengangkat pinggul

Kelenturan tungkai dan punggung dapat dilatih dengan cara

B berdiri dengan mencium lutut