Kombinasi antara lari pelan dan lari cepat yang bervariasi tanpa melakukan istirahat. Dapat dilakukan di lapangan, sawah, atau ladang, dan daerah yang berbukit-bukit disebut . . . .

Mapel : Penjaskes
Kelas : SD
Bab : Kebugaran Jasmani

Jawaban :

Kombinasi antara lari pelan dan lari cepat yang bervariasi tanpa melakukan istirahat. Dapat dilakukan di lapangan, sawah, atau ladang, dan daerah yang berbukit-bukit disebut “Fartlek”.

→ Tujuannya adalah untuk menyehatkan tubuh, dan mengembalikan kondisi tubuh apabila ada yang sakit. Fartlek ini dapat juga dilakukan di tempat yang becek, berpasir, tanah lembek, itu gunanya sebagai rekreasi dan olahraga.

Semoga membantu