a. shuttle run
b. Latin 20 m
C. squat Trush
d. jalan jongkok
Komponen kebugaran antara lain terdiri dari kekuatan,daya tahan,kecepatan,kelincahan,kelentukan/kelenturan. Di bawah ini merupakan bentuk latihan fisik yang bertujuan untuk melatih kecepatan adalah……
Jawaban:
b.Latin 20 m
Penjelasan:
maaf kalo salah