Komponen komponen kebugaran Jasmani adalah faktor penentu ? Ps : jgn cm ambil poin

Komponen Kebugaran Jasmani

1. Kekuatan (Strength) …

2. Daya Tahan (Endurance) …

3. Daya Otot (Muscular Power) …

4. Kecepatan (Speed) …

5. Daya lentur (Flexibility) …

6. Kelincahan (Agility) …

7. Koordinasi (Coordination) …

8. Keseimbangan (Balance….

sekian maaf klo salah & kurang tepat")