Kuda-kuda pelana dalam senam lantai disebut juga dengan nama
Jawaban Terkonfirmasi
Kuda-kuda pelana dalam senam lantai disebut juga peti lompat . Senam lantai adalah salah satu cabang dari olahraga senam yang dilakukan di atas lantai
Penjelasan
- Senam lantai terdiri dari beberapa jenis yaitu sebagai berikut :
- Sikap kayang adalah gerakan dengan posisi kedua tangan dan kaki bertumpu pada matras dengan posisi tubuh terbalik. Sikap kayang digunakan untuk meningkatkan kelenturan tubuh yaitu otot perut, kaki, bahu, tangan dan pinggang.
- Sikap lilin adalah gerakan yang dilakukan dengan kaki lurus tegak di atas dan kepala berada dibawah sehingga berbentuk menyerupai lilin. Sikap lilin digunakan untuk melatih keseimbangan tubuh dan menjaga tubuh agar tetap sehat
- Handstand adalah posisi berdiri dengan kaki lurus ke tas dan kedua tangan digunakan untuk menopang seluruh badan.
- Headstand adalah posisi berdiri dengan kepala berada diatas dan kedua tangan menopang badan
- Lompat jongkok adalah gerakan melompat melewati kuda-kuda pelana atau peti lompat dengan posisi badan jongkok
- Lompat kangkang adalah gerakan melompat melewati kuda-kuda pelana atau peti lompat dengan posisi kaki terbuka lebar kekanan dan kekiri
Pelajari lebih lanjut
- Materi tentang pengertian senam lantai : brainly.co.id/tugas/5569026
- Materi tentang macam-macam gerakan dalam senam lantai : brainly.co.id/tugas/12394917
- Materi tentang tujuan melakukan senam lantai : brainly.co.id/tugas/8283971
Detil Jawaban
Kelas : X (SMA)
Mapel : Penjaskes
Bab : Senam lantai
Kode : 10.22.4