Latihan melompati peti lompat dilakukan dengan​

Posted on

Latihan melompati peti lompat dilakukan dengan​

Penjelasan:

Ketika kedua tangan menyentuh peti lompat, lakukan tolakan dengan kedua tangan dengan posisi kaki tetap terbuka lebar ke kiri dan ke kanan. Pendaratan dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan, kedua lutut di tekuk, badan sedikit mengeper, dan kedua tangan di angkat ke atas

kedua tangan dijadikan sebagai tumpuan

Penjelasan:

bisa juga dilakukan dengan melompati teman yang tingginya kurang lebih sama dengan kita