Latihan peregangan berguna untuk meningkatkan

Jawaban:

meningkatkan fleksibilitas

Penjelasan:

Stretching atau peregangan tidak hanya dapat membantu meningkatkan fleksibilitas, yang merupakan faktor penting kebugaran tubuh, tetapi juga dapat memperbaiki postur tubuh, mengurangi stres dan sakit pada bagian tertentu di badan, dan masih banyak lagi.

SEMOGA MEMBANTU!

Jawaban:

fleksibilitas

Penjelasan:

Stretching atau peregangan tidak hanya dapat membantu meningkatkan fleksibilitas, yang merupakan faktor penting kebugaran tubuh, tetapi juga dapat memperbaiki postur tubuh, mengurangi stres dan sakit pada bagian tertentu di badan, dan masih banyak lagi.