mafaat senam irama terhadap tubuh antara lain :a. terampil dan tangkas b. sehat,indah,luwes dan serasi c. daya tahan , dan kecepatan tubuh baik d. kuat dan licah ​

Jawaban:

b sehat, indah, luwes dan serasi

Penjelasan:

karena harus semangat dan kompak. maaf jika salah

Jawaban:

1. . Kesehatan dan kebugaran

Melalui senam ritmik, kekuatan otot, fleksibilitas serta koordinasi tangan-mata dapat dikembangkan.

Selain itu, melalui setiap gerakan senam, denyut jantung meningkat yang sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung.

Senam ritmik menjadikan tubuh lebih bugar dan mencegah berbagai penyakit dan kondisi kesehatan seperti obesitas, diabetes dan penyakit jantung.

2. Percaya diri dan harga diri

Jika memiliki masalah dengan kepercayaan diri dan harga diri, senam ritmik dapat membantu.

Ketika seseorang menguasai teknik dan gerakan senam, dia pasti akan merasa bahagia dan percaya diri.

3. Interaksi sosial dan dinamika kelompok

Melakukan senam ritmik adalah cara yang bagus untuk mengembangkan keterampilan sosial.

Olahraga ini melibatkan interaksi sosial dan dinamika kelompok dalam melakukan urutan gerak senam.

4. Perkembangan otak

Seperti disebutkan sebelumnya, dengan senam, pikiran berkoordinasi dengan tubuh untuk melakukan gerakan.

Ini adalah stimulus sensori yang sangat baik yang akan melibatkan Anda dalam pembelajaran aktif.

5. Gaya hidup aktif

Sama seperti olahraga lainnya, senam ritmik mendorong gaya hidup aktif, yang sangat penting untuk kesehatan dan kebugaran.

Semoga Bermanfaat