Manfaat dan kandungan sayur tomatbantuin kak mksih​

Posted on

Manfaat dan kandungan sayur tomatbantuin kak mksih​

Jawaban:

Tomat memiliki vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Di antaranya vitamin C, K1, K, B9 (folat), B, dan kalium. Selain itu, tomat memiliki senyawa antioksidan penting bagi kesehatan seperti likopen, beta karoten, naringenin, asam klorogenik, klorofil, dan karotenoid.

Penjelasan:

Jadikan Jawaban Tercerdas Ya!!

Tomat memiliki vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Di antaranya vitamin C, K1, K, B9 (folat), B, dan kalium. Selain itu, tomat memiliki senyawa antioksidan penting bagi kesehatan seperti likopen, beta karoten, naringenin, asam klorogenik, klorofil, dan karotenoid.

Manfaat Tomat untuk Kesehatan

1.Baik untuk Kesehatan Jantung.

2.Mengurangi Risiko Penyakit Kanker.

3.Mencegah Diabetes.

4.Memperlancar Pencernaan.

5.Baik untuk Kesehatan Mata.

6. Mengurangi Risiko Stroke.