Melakukan percobaan variasi dan kombinasi gerak seni beladiri pencak silat meliputi tangkisan,pukulan,elakkan dan tendangan masing masing 1 variasi dan 1 kombinasi

PEMBAHASAN :

variasi dan kombinasi gerak seni bela diri

Jawaban:

Variasi gerak dasar pencak silat.

Variasi dan kombinasi gerak dasar pukulan

posisi awal, kedua lengan mengepal di depan dada dan kedua telapak kaki membentuk sudut 90°

1) merendahkan kedua lutut ke samping bersamaan kedua lengan dipukulkan ke depan.

2) melangkahkan kaki kanan ke samping bersamaan lengan kanan menyikut ke samping, dilakukan dengan gerakan yang sama ke samping kiri.

Variasi Gerak Dasar Kuda-Kuda, Pukulan Depan dan Tendangan

Berdiri posisi awal, kedua lengan mengepal di depan dada, kedua tumit dirapatkan, dan ujung-ujung jari kaki membentuk sudut 90°.

Pelaksananan.

1) Kaki kanan dilangkahkan ke kanan bersamaan dengan memukulkan tangan kanan, lengan lurus ke depan, disikukan ke belakang dan kembali dipukul ke depan.

2) dilakukan tendangan dan tangkisan menggunakan kaki kanan.

3)Kembali pada posisi awal.

Variasi teknik dasar tangkisan satu tangan, langkah, dan kuda-kuda

Tangkisan luar

Tangkisan dalam

Tangkisan atas

Tangkisan bawah

Tangkisan siku dalam

Variasi gerak dasar tangkisan satu tangan dengan siku, langkah, dan kuda-kuda

Penjelasan lebih lanjut

1. Materi tentang pencak silat brainly.co.id/tugas/5057966