Mengapa kamu tidak diperbolehkan melakukan gerakan yang menguras energi dan makan makanan dingin setelah bermain bola kasti

Posted on

Mengapa kamu tidak diperbolehkan melakukan gerakan yang menguras energi dan makan makanan dingin setelah bermain bola kasti

Jawaban Terkonfirmasi

Karena dengan tubuh setelah berolahraga, tubuhmu menjadi panas. dan jika di kasih air dingin, maka tubumu langsung menerima suhu drastis dadakan, jadi tunggu dulu sampai nafasmu normal, lalu minum air dgn suhu biasa

karena dapat membuat tubuh yang lelah menjadi lemah