Mengapa manusia perlu istirahat

Tubuh kita memerlukan istirahat untuk memperbaiki sel-sel otot yang rusak dan mengisi kembali energi setelah seharian beraktivitas.

Karena tubuh manusia mudah lelah.terlalu banyak aktivitas maka semakin banyak energi yg keluaraka untuk mengumpulkan kembali energi yg hilang,tubuh itu harus diistirahatkan.