Mengapa tes putra dan putri berbeda jumlah pelaksanaannya?
Jawaban:
Tes angkat tubuh bagi siswa memiliki tujuan guna mengukur
kekuatan serta daya tahan otot lengan maupun
otot bahu siswa. Adapun dalam pelaksanaannya, tes angkat tubuh bagi siswa memerlukan
alat maupun fasilitas seperti lantai, palang tunggal, stopwatch, dan formulir
pencatat hasil.
Adapun tata cara pelaksanaan tes angkat tubuh bagi siswa
sebagai berikut:
a. Siswa bergantung pada palang tunggal sehingga kepala,
badan, dan tungkai lurus
b. Kedua lengan dibuka selebar bahu dan keduanya lurus
c. Kemudian siswa mengangkat tubuhnya dengan membengkokkan
kedua lengan sehingga dagu menyentuh atau melewati palang tunggal, lalu kembali
kesikap semula
d. Siswa melakukan gerakan tersebut secara berulang-ulang,
tanpa istirahat selama 30 detik untuk siswa putri sedangkan 60 detik untuk siswa
putra
e. Untuk skor hasil tes angkat tubuh dihitung dengan menjumlahkan
jumlah angkatan tubuh yang dilakukan dengan benar selama 30 detik untuk putri
dan 60 detik untuk putra. Adapun untuk setiap gerakan angkat tubuh yang tidak
benar diberi nilai 0.
Penjelasan:
semoga bermanfaat 😉
maaf jika salah ;(
klo kalian ngelaporin jawaban ku gpp kok aku ikhlas ;(