Mengukur kelenturan otot dan sendi punggung dapat dilakukan dengan gerakan​

By Posted on

Mengukur kelenturan otot dan sendi punggung dapat dilakukan dengan gerakan​

Jawaban Terkonfirmasi

Salah satu jenis dari komponen kebugaran jasmani yang bisa kita latih dengan berbagai macam gerakan adalah kelenturan. Gerakan yang bisa kita gunakan untuk mengukur kelenturan otot dan sendi punggung adalah mencium lutut.

Pembahasan

Soal di atas sepertinya tidak lengkap karena seharusnya disertai juga dengan pilihan jawabannya. Berikut adalah soal yang lengkap:

Salah satu jenis dari komponen kebugaran jasmani yang bisa kita latih dengan berbagai macam gerakan adalah kelenturan. Gerakan yang bisa kita gunakan untuk mengukur kelenturan otot dan sendi punggung adalah

A. Back up

B. Meregangkan badan

C. Sikap pesawat terbang

D. Mencium lutut

Maka dari itu, jawaban yang paling tepat adalah pilihan (D). Pilihan (D) tepat karena kita akan meregangkan seluruh otot dan juga sendi yang ada punggung kita ketika kita mencium lutut. Untuk bisa meregangkan otot punggung ketika melakukan gerakan tersebut, kita harus memastikan punggung kita berada dalam keadaan tegak ketika meraih lutut kita.

Pelajari lebih lanjut

  1. Materi tentang komponen kebugaran jasmani brainly.co.id/tugas/3860959
  2. Materi tentang manfaat latihan kebugaran jasmani brainly.co.id/tugas/24634994
  3. Materi tentang tes kebugaran jasmani brainly.co.id/tugas/17330649

Detail jawaban

Kelas: 8

Mapel: Penjaskes

Bab: 5 – Kebugaran Jasmani

Kode: 8.22.5

#TingkatkanPrestasimu #SPJ6