a. kelentukan sendi bahu
b. kelentukan otot pinggang
c. kelentukan togok
d. fartlek
e. kelentukan otot dada
Merentangkan kedua lengan dan memutarnya ke depan atau ke belakang dengan siku tetap lurus berulang kali merupakan bentuk latihan ….
Jawaban: a.kelentukan sendi bahu
Jawaban:
A. Kelentukan sendi bahu
Penjelasan: