Mineral esensial dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah sedikit. Salah satu contoh mineral esensial adalah garam (NaCl). Di dalam pola makan masyarakat modern, fast food memiliki kadar garam yang tinggi. Kadar garam yang tinggi dalam tubuh sering dianggap sebagai salah satu penyebab kegemukan sehingga sering disarankan agar konsumsi garam dikurangi atau bahkan dihilangkan dari menu makanan.

Kekurangan garam dapat menyebabkan … , sedangkan kelebihannya dapat menyebabkan .…

tolong dijawab yah 🙂 ​

Mineral esensial dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah sedikit. Salah satu contoh mineral esensial adalah garam (NaCl). Di dalam pola makan masyarakat modern, fast food memiliki kadar garam yang tinggi. Kadar garam yang tinggi dalam tubuh sering dianggap sebagai salah satu penyebab kegemukan sehingga sering disarankan agar konsumsi garam dikurangi atau bahkan dihilangkan dari menu makanan.