Pada permainan bola basket menggiring bola menggunakan…. Tangan ​

Prinsip dasar memegang bola basket harus diperhatikan secara serius. memegang bola basket secara benar maka akan lebih maksimal dalam melakukan teknik mengumpan, menggiring, dan menembak dalam permainan bola basket. Cara memegang bola basket secara berikut.

1 ) Sikap tangan membentuk mangkok besar.

2 ) Bola berada di antara kedua telapak tangan.

3 ) Telapak tangan melekat di samping bola agak kebelakang, jari-jari terentang melekat pada bola.

4 ) Ibu jari terletak dekat dengan badan di bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan.

5 ) kedua kaki membentuk kuda-kuda dengan salah satu kaki di depan.

Prinsip dasar memegang bola basket juga harus dikuasai saat menerima umpan / atau menangkap bola. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar bola berada dalam penguasaan. Berikut hal-hal yang harus diperhatikan saat menerima umpan atau menangkap bola basket.

1 ) Bola dijemput telapak tangan dengan jari-jari tangan terentang dan pergelangan tangan rileks.

2 ) Saat bola masuk diantara kedua telapak tangan, jari tangan segera melekat ke bola dan ditarik ke belakang atau mengikuti arah datangnya bola.

3 ) Menangkap bola ( catching ball ) terdiri atas dua macam cara yaitu menangkap bola di atas kepala dan di depan dada.

No Copas

No Goggle

kalau ada yang salah / kurang komentar

SEMOGA MEMBANTU