Para perenang pemula dan siswa yang belum menguasai caracara

Kedalaman air, pernafasan, kesehatan, kesiapan karena itu semua sangat berkaitan dimana pemula harus menguasai kedalaman air dan mengatur pernafasan sehingga saat berenang tidak tegang. tegang merupakan hal yang mempengaruhi mental sehingga tifak dapat menguasai air dan menambah kemungkinan terjadinya kesalahan saat melakukan renang