Pengaruh asam laktat bagi tubuh manusia​

Meski tidak berbahaya, Anda akan merasakan ketidaknyamanan dan nyeri pada otot akibat penumpukan asam laktat. Selain itu, asam laktat yang menumpuk juga akan meningkatkan detak jantung dan membuat seseorang seakan-akan kehabisan napas. Anda bisa mengurangi nyeri otot dengan melakukan pendinginan setelah berolahraga.

semoga membantu.