Pertanyaan

1.Gerakan kaki dalam renang gaya bebas berpusat di bagian pangkal paha. Gerakan kaki dalam renang gaya bebas dilakukan dengan menaik turunkan kedua kaki secara bergantian di dalam air. Sekilas, gerakan kaki ini menyerupakai gerak kaki ketika sedang berjalan.

2.Renang gaya bebas adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air yang diawali dengan gerakan meluncur

3.Gaya bebas merupakan salah satu gaya pada olahraga renang yang teknik pernapasannya dilakukan dengan bagian kepala menoleh ke arah samping kanan atau kiri. Gaya bebas dalam bahasa Inggris sering disebut sebagai freestyle atau front crawl.

4.Menjaga kesehatan jantung. Salah satu manfaat berenang yang paling populer adalah menjaga kesehatan jantung dan paru-paru. Membangun massa otot.Menurunkan berat badan.Mengurangi stres. Meningkatkan kualitas tidur.