Plis mau di kumpulkan sekarang
Pembahasan dan penjelasan :
2.meletakkan tangan rendah ke bawah lalu lempar perlahan
3.Melambung—>Berdirilah tegak dengan kaki kanan di depan. Arahkan pandangan ke arah datangnya bola.
Mendatar—>Berdirilah tegak dengan kaki kanan didepan, Arahkan pandangan ke arah datangnya bola.
4.●Berlari secepat mungkin dengan kecepatan maksimal.
●Setelah kurang lebih 1 meter di depan garis finish
●rebahkan badan kedepan tanpa mengurangi kecepatan.
●Sampai garis finish busungkan dada,tangan ditarik kebelakang/putar salah satu bahu kedepan.
5.jalan adalah gerak perpindahan tubuh dari satu posisi ke posisi yang lain dg melangkahkan kaki secara bergantian.
Lari adalah gerak perpindahan tubuh dari satu posisi ke posisi yang lain dg melangkahkan kaki secara bergantian dg cepat.
6.●Cara memegang bola.
●Passing dan catching (melempar dan menangkap bola)
●Dribbling (menggiring bola)
●Pivot.
●Shooting.
●Lay up.
●Rebound.
7.sebagai pengatur serangan sekaligus sebagai pengumpan.
harus punya keterampilan passing atas dan passing bawah yang bagus sehingga bola" yang diumpankan pada smasher dapat dipukul dengan baik.
8.Meletakkan tangan rendah kebawah lalu lemparkan perlahan.
9.●Berdiri tegak sikap melangkah, dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
●Badan condong ke depan dan bersiap melangkah.
Bola di depan kaki kanan.
●Bola ditendang dengan punggung kaki kanan secara perlahan sehingga bola bergulir perlahan ke depan.
10.●Putar pergelangan kaki yang akan digunakan menahan bola ke arah luar dan dikunci.
●Julurkan kaki yang akan digunakan menahan bola ke arah datangnya bola.
●Tarik kembali ke belakang mengikuti arah gerakan bola saat bola mengenai kaki bagian dalam, hingga gerak bola tertahan dan berhenti di depan badan.
SEMOGA BERMANFAAT(≧ω≦)
Jawaban:
2.1.Bola dipegang dengan posisi taangan atau jari-jari dengan benar.
2.Ayunkan tangan yang memegang bola sambil kaki melangkah secara kebersamaan.
3.Berat badan bertumpu pada kaki depan.