Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah ……

Jawaban:

c semoga membantu ya kak :)))

Jawaban:

D.

Gerakan meroda atau cartwheel merupakan salah satu gerakan yang ada dalam senam ketangkasan. Adapun, senam ketangkasan memiliki beberapa jenis gerakan yaitu berdiri dengan kedua tangan, melompati peti, dan gerakan meroda.

Gerakan meroda adalah gerakan memutar tubuh dari arah samping. Tumpuan gerakan meroda terletak di bagian kaki serta tangan. Gerakan meroda termasuk dalam gerakan yang cukup sulit dilakukan.

Oleh sebab itu, dibutuhkan latihan yang benar dan tepat sebelum melakukan gerakan ini. Lantas bagaimana posisi badan yang benar dalam melakukan gerakan meroda?

Dalam buku Asyiknya Berolahraga 5 (2010) karya Tri Minarsih, Acep Hadi, dan Hanjaeli, gerak meroda ditentukan oleh kemampuan bertumpu dan kelenturan otot.

Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah menyamping arah gerakan.

Sementara itu, prinsip dasar gerakan lengan yang benar mendarat pada matras saat meroda adalah urus dan dibuka lebar menyerupai huruf V.