Posisi badan yg benar saat melakukan pukulan backhand pada permainan bulu tangkis adalah

Jawaban:

Tahap Persiapan

Untuk tahap persiapan dalam memukul backhand overhead dimulai dengan sikap siap berdiri dengan dua kaki dibuka selebar bahu dan posisi badan menghadap net atau jaring. Setelah itu raket dipegang di depan badan untuk arah backhand dan usahakan kepala raket sejajar dengan bahu dan lutut sedikit direndahkan.

Tahap Gerakan

Dalam tahap gerakan terdiri dari beberapa bagian yakni saat shuttle cock datang putar posisi badan ke arah kiri sampai posisi kaki kanan berada di depan. Untuk posisi bahu kanan sebisa mungkin menghadap ke net dan bagian lengan bawah menunjukkan sudut kea rah bawah. Setelah itu pidahkan berat badan kea rah kaki kemudian putar tubuh kea rah pukulan hingga posisi raket naik lebih tinggi. Pada saat cock menyentuh kepala raket usahakan lengan bawah dan pergelangan tangan berputar keluar.

Tahap Akhir

Dalam tahap akhir terbilang mudah hanya dengan mengusahakan lengan kembali lurus dan pandangan mengikuti kemana arah bola ditempatkan.

Penjelasan:

follow:@aputra_mulia