Renang Gaya Bebas

Jawaban:

Posisi Badan :

dilakukan dengan posisi badan tengkurap dan sejajar dengan permukaan air.

Teknik Meluncur :

Berdirilah di tepi kolam dengan sikap membelakangi dinding kolam, salah satu kaki menempel pada dinding untuk melakukan tolakan.

Kedua lengan lurus ke atas di samping telinga dengan ibu jari saling berkaitan.

Tolakkan kaki yang menempel pada dinding kolam sampai tubuh terdorong ke depan.

teknik gerakan kaki :

kedua belah kaki secara bergantian "dicambukkan" naik turun ke atas dan ke bawah.

teknik gerakan lengan :

Kedua belah lengan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh

teknik bernafas :

Gerakan pernafasan pada renang gaya bebas dilakukan dengan memutar kepala ke salah satu sisi hingga mulut keluar dari permukaan air.

Penjelasan:

Maaf Kalau Salah